Gezond gewicht door gezond afvallen voor een blijvend resultaat!

Petra de Graaf, gediplomeerd

BGN Gewichtsconsulent te Uithoorn.

Aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland en www.. Ik schrijf stukje voor het online magazine TheSword, onder het kopje "Doe S Gezond". PuurGezond.nlTheSword is een online magazine voor iedereen.

Als BGN Gewichtsconsulent geef ik voorlichting, kennisoverdracht en coaching op het gebied van voeding en leefstijl om zo een gezond gewicht te bereiken.  Op een gezonde manier af vallen én vooral een gezond gewicht houden. Ben je het diëten ook zo zat, dan ben je hier aan het juiste adres. In mijn praktijk hebben we het over gezonde voeding en een gezond gewicht. We kijken hoe een gezond eet- en leefpatroon in je leven en in je gezinssituatie past. Energieker en fitter voelen willen we toch allemaal. Gezond en lekker eten brengt je weer in balans.

Het is geen wonderdieet, want wonderdiëten hebben uiteindelijk toch niet het gewenste resultaat. Je krijgt dan te weinig voeding binnen en het lichaam kan daar niet tegen. Diëten houd je een bepaalde periode vol, maar na verloop van tijd ga je weer op de oude manier eten en zal je gewicht gaan toe nemen. Een gezond eetpatroon is wel vol te houden. Gezond eten voor een gezond gewicht, gewoon doen.

Een duurzame manier van afvallen en afslanken voor een gezond gewicht. Dit kan door blijvend een nieuw eet- en beweeggedrag aan te leren, waardoor je gaat afvallen en blijvend het gewenste gewicht zal behouden.

Er komen geen crashdiëten, dieetrepen, pillen of shakes aan te pas. 

Er is ruimte om zo nu en dan te snoepen. Ieder mens heeft op zijn tijd behoefte om eens te snoepen of een lekker toastje te eten. Dat hoort bij de aanpak van de Gewichtsconsulent. Maar, alles met mate!

Jij als persoon staat centraal, waarbij ik jou op een goede en ontspannen manier zal ondersteunen naar een gezond gewicht.

Een BGN Gewichtsconsulent is een goed alternatief voor een diëtiste. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.

Bel gerust voor een afspraak. Onze eerste afspraak is gratis en vrijblijvend.     

Keeponweight Coaching is een zelfstandige praktijk binnen het portaal van

Gezond Gewicht Amstelland. www.gezondgewichtamstelland.nl.

Op donderdagavond 24 mei van 19:00-20:00 uur Gezond gewicht spreekuur voor een gezond leefstijl- en voedingsadvies bij

Keeponweight Coaching. Kom gerust langs, maar bel evenop 0620021854. De koffie of thee staat klaar.